besondere_angebote

Besondere Angebote

	Wassergymnastik Zweimal wöchentlich bieten eine Wassergymnastik in der gemütlichen Atmosphäre des "Großen Gasthofs" (das Schlosshotel) an.
zu den aktuellen Angeboten


	Idigo Qi Gong Alles fest im Griff! "Idigo" ist eine Art "Zauberstab" gegen Verspannungen, mit dem man verschiedene Übungen machen kann. Ein Holzstab mit geschwungen Enden-eigentlich ziemlich unspektakulär. Doch wer mit dem Stab des Chinesen Ping Long Tjoa in den Händen trainiert, nimmt auto- matisch bei jeder Bewegung die richtige Haltung ein. Der Stab bringt einen Sauerstoff und Energietick, denn die Lungen dehnen sich bei den Übungen richtig aus. Außerdem stimulieren die rund geschwungenen Enden, die ständig gedreht werden, Akupressurpunkte. Unsere Expertin hierfür ist Olga Koch.
Eine Brücke zwischen traditionellem östlichen Wissen und westlichen Trainingsmethoden. Schulung des inneren und äußeren Gleichgewichts Trainieren der richtigen Körperhaltung, der Balance und der Aufrichtung der Muskulatur Ein Sauerstoff- und Energiekick, weil die Lungen sich bei jeder Übung richtig ausdehnen Ein Stimulieren von Akupressurpunkten